Brokolinin gaz yapmaması için ne yapmalı? Brokoli: Brokoli salatası kış aylarında oldukça doyurucu bir seçenektir. Pişirme süresini daha uzun tutarak salatayı, kaynar suyu attıktan sonra su ekleyerek hazırlayabileceğiniz çorbayı veya fırında pişirilmiş versiyonunu kullanarak daha az şişkinlik olmasını sağlayabiliriz. Haslanmış brokoli gaz yapar mı? Bebeğiniz kış sebzesi olan brokoliyi çiğ, pişmiş, çorba veya püre olarak yiyebilir. Lif açısından zengin olduğu için katı dışkısı olan bebekler katı gıdalara geçişte kabızlığı önlemek için kolayca brokoli yiyebilir. Brokolinin bu faydalarına rağmen gaza da neden olabilir. Haşlanmış brokoli bağırsakları çalıştırır mı? Brokoli çok sağlıklı bir sebzedir ve düşük kalorili içeriğiyle yüksek besin içeriği sunar.…
Yorum Bırak